Lektion 6: Lebensstil

Für Talente in Rente

Lektionsziele

Du erweiterst dein Verständnis für eine gesunde Ernährung.

Du reflektierst, welche Wirkung es hat, wenn du dich regelmässig bewegst.

Du lernst die wichtigsten Kriterien für einen gesunden Schlaf kennen.

Du setzt dir Ziele für neue Gewohnheiten im Kontext eines gesunden Lebensstils.

Hinweis

Der Download von Handouts ist
nur für die Teilnehmenden eines Life-Seminars möglich.

für Teilnehmende an einem
Live-Seminar für
Lektion 6 von Modul 3

Arbeitsblätter zu Lektion 6
von Modul 3

Literaturverzeichnis und Quellen
zu Modul 3

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